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基本講座「体に自由を」

健康的なことを考えてから

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健康的なことを考えてから

アトピー気味な私の体、これは子供にも悪いのかもしれないために、意識しておかなくてはいけないと思う。どのようなことをしたら良いのかを考えてから、本当に必要なことをイメージしてから伝えていくことが重要なのかも。
アレルゲンを食べないようにしておくことも一つだいじかも。一切までのアトピーの場合、三才ぐらいまではその8割はアレルゲンを食べても湿疹が出なくなると言われていた。そのため、まずはアトピーの湿疹を起こさないためにアレルゲンを食べないようにする。4歳になっても湿疹が治らない場合は、そのアレルゲンが変わっていることもあるそうです。
ダニやホコリ等が原因になっていることがあるそうで、湿疹が治らない場合は再びアレルゲンの検査を行うことが重要と思う。
子供の皮膚は成長とともに強くなっていく。ニキビなどが出る思春期をh建てて、ここからいろんなことに繋がるそうです。
考えてから、自分にとって本当に必要なことを行うことがだいじになるはずだ。
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